여러분,,,, 혹시 가르시니아캄보지아라는 이름 들어보셨나요? 다이어트에 관심 있는 분들이라면 한 번쯤 들어봤을 텐데요. 오늘은 이 가르시니아캄보지아가 다이어트에 어떻게 도움이 되는지, 그리고 어떤 방식으로 섭취하면 좋은지 알아보려고 해요. 💚 가르시니아캄보지아란? 가르시니아캄보지아는 동남아시아에서 주로 자라는 열대 과일이에요. 생긴 건 작고 동글동글한 호박처럼 생겼는데, 이 과일의 껍질에서 추출한 HCA(하이드록시시트릭애씨드)라는 성분이 다이어트에 도움이 된다고 알려져 있답니다. 다이어트 보조제로 많이 사용되고 있어요. 💚 가르시니아캄보지아의 다이어트 효과 가르시니아캄보지아의 가장 큰 장점은 바로 식욕 억제 효과예요. HCA 성분이 뇌에서 식욕을 조절하는 호르몬에 영향을 줘서,,,, 식사량을 줄이는 ..
