안녕하세요, 여러분! 오늘은 건강과 다이어트에 도움을 주는 레몬물에 대해 이야기해볼게요. 요즘 많은 분들이 레몬물을 아침 루틴으로 즐기고 계시죠? 사실 이 작은 습관이 우리 몸에 얼마나 큰 변화를 가져다주는지 알고 계셨나요? 🍋 레몬물, 어떻게 마시는 게 좋을까요? 레몬물은 간단하게 레몬 반 개를 짜서 물에 섞어 마시면 돼요. 따뜻한 물에 섞어서 아침 공복에 마시면 더 효과적이라고 해요. 이렇게 하면 몸이 부드럽게 깨어나고, 하루를 상쾌하게 시작할 수 있어요. 🍋 레몬물의 디톡스 효과 레몬물은 몸의 디톡스에 도움이 돼요. 레몬에 함유된 비타민 C와 항산화 성분이 몸 속 노폐물을 제거해준답니다. 특히 아침에 마시면 밤사이 쌓인 독소를 배출하는 데 큰 도움이 돼요. 이 작은 습관이 하루의 컨디션을 좌우할..
