1. 단백질파우더, 다이어터 필수템인가요?요즘 단백질파우더 드시는 분들 정말 많죠? 특히 운동하시는 분들,,, 다이어트 중이신 분들에게는 거의 필수템처럼 여겨지더라고요. 근데 이거, 진짜 필요한 걸까요?2. 단백질파우더의 주요 기능단백질파우더는 말 그대로 단백질을 보충하기 위해 만들어진 제품이에요. 운동 후 근육 회복에도 좋고,,, 다이어트 중 부족해질 수 있는 영양소를 채워주는 데 딱이죠. 그래서 요즘 더 인기가 많아요!3. 단백질 섭취가 중요한 이유단백질은 우리 몸의 주요 구성 성분이잖아요. 근육뿐만 아니라,,, 피부, 머리카락, 손톱에도 단백질이 필요하거든요. 그런데 다이어트할 때 단백질이 부족하면,,, 체력이 떨어지고 피로가 쌓이는 경우가 많아요.4. 단백질파우더, 어떤 사람이 먹어야 할까요?사실..
