1. 가르시니아 캄보지아 가르시니아 캄보지아는 다이어트 보조제로 많이 알려져 있어요. 이 보조제는 체지방을 감소시키고, 식욕을 억제하는 데 도움이 된답니다. 특히 가르시니아 캄보지아에 포함된 HCA 성분이 체지방 합성을 억제해요. 2. CLA (공액 리놀레산) CLA는 주로 육류와 유제품에 함유된 지방산이에요. 체지방을 분해하고, 근육량을 유지하는 데 도움이 돼요. 다이어트를 하면서 근육을 유지하고 싶은 분들에게 추천해요. 3. 녹차 추출물 녹차 추출물은 항산화 성분이 풍부해서 건강에 좋아요. 또한, 카테킨 성분이 지방 연소를 촉진해 다이어트에 도움이 된답니다. 하루에 한두 번씩 녹차를 마시면 좋겠죠? 4. L-카르니틴 L-카르니틴은 체내에서 지방을 에너지로 전환하는 데 중요한 역할을 해요. 운동 전이나..
