안녕하세요, 여러분! 몸이 무겁고 피곤할 때 순환이 잘 되고 있는지 확인해보신 적 있나요? 오늘은 순환에 대해 자세히 알아보고, 몸을 건강하게 관리하는 방법에 대해 얘기해볼게요. 💡1. 순환이란 무엇인가요?순환은 몸속에서 혈액, 림프, 산소 등이 이동하는 과정이에요... 이 과정이 원활하지 않으면 몸에 여러 가지 문제가 생길 수 있어요. 특히, 혈액순환이 안 되면 피로감이 더 심해질 수 있어요. 중요한 건 몸 전체의 균형이에요.2. 혈액순환이 중요한 이유혈액순환은 우리 몸의 핵심 시스템이에요. 산소와 영양분을 각 기관으로 보내주고, 노폐물을 제거해주는 역할을 하죠. 만약 혈액순환이 잘 안 되면,,,, 피부가 칙칙해지거나 손발이 차가워질 수 있어요. 건강한 혈액순환은 활력을 줘요!3. 림프 순환도 놓치지..